2014年11月26日 星期三

[紀錄] 103.11 戀戀松蘿湖

2014.11.21()~23() 戀戀松蘿湖

一、成員(31人):
領隊:(罐子)。嚮導:(阿諾)。副嚮導:(狐狸)。
/女比:16/15;領嚮/初嚮/隊員:3/6/22
隊長:回報隊員狀況、指揮小隊成員做事情:5
幹部:全力協助隊長處理事務,注意人員狀況:4
舊:有過夜隊伍經驗,有餘力協助照顧他人:9
新:有爬山經驗但未過夜:8
零:全無爬山經驗:5

二、交通:
新竹林華彩 0933-962273,中巴20人座21000元(僅坐18位),9人座無車頂行李架12000元(僅坐8位)。9人座的話車子有點擠,調度到中巴後較舒適。另外5人自行開一台轎車。

三、預計行程
D0 11/14()19:00中央大學(社窩)→C0 23:00松蘿湖大水塔停車場(W0)
D1 11/15()05:30~07:00C0大水塔停車場(早餐)→07:10登山口→08:00第一鐵牌→09:00第二鐵牌,水龍頭營地(W1)→10:00~11:00第三鐵牌(午餐)→12:30抵達最高鞍→13:00松蘿湖(W2)(取水隊伍 13:00松蘿湖→13:30南勢溪水源(W3)→15:00回營地)
搶營地組:05:00~06:00C0大同國小→07:00登山口→07:45第一鐵牌→08:30第二鐵牌,水龍頭營地(W1)→09:30~10:15第三鐵牌(午餐)→11:30抵達最高鞍→12:00松蘿湖(W2)
D2 11/16() 06:00~10:00起床、早餐→09:00~10:00拍照、團體合作蒙眼遊戲→10:30最高鞍部    →12:00~12:30第三鐵牌(午餐)→13:30第二鐵牌(W1)→14:30第一鐵牌→15:30停車場→21:00       中央大學
D3 11/17()預備天

四、實際行程:路線相同,午餐地點有異動,詳細如下。

11/21() 天氣晴,人員狀況佳。
0600 社窩集合
0620 司機抵達校內
0730 整裝上樓準備上車、大合照
2000 從中央大學出發,警衛室現在竟然要收司機停車費60元!什麼鬼!
2230 下羅東交流道
2245 玉蘭茶園,有廁所有遮雨棚,很適合露宿一晚,可惜離登山口太遠了。茶園過後的路比較小條,20人座中巴需要很努力轉彎。
2310大水塔停車場,北大剛躺平,地上有積水的爛泥巴不幸踩中!
2330 怕晚一點有人要上來停車,所以沿著停車場往登山口的100公尺柏油路上搭5頂帳,幹部直接睡地步露宿。
0015 全體睡覺
04XX 好像是獵人下山。開車從登山口出來,被強光引擎吵醒強迫移帳。大哥問我們為什麼要睡在路上,我也想問為什麼車子會這種時間從裡面出來Orz

11/22() 天氣晴,微悶熱,下午多雲時陰,人員狀況:一學員掉鞋底、一位較慢
0530 起床,昨晚有點折騰可能沒睡很好。大水塔停車場有水龍頭可使用。
0650 登山口鐵牌、暖身、敬山。學員很安靜,但初嚮還沒進入狀況嘰嘰喳喳。
0710 依小隊順序出發後,我押隊出發,為石階陡上後
0720 展望點,兩側插著有標記的竹竿是陷阱路?好像菜園?可見龜山島。
0805 數個沖蝕的泥土深溝,樹根裸露,土有點黏滑,下雨的話要小心。
0830 第二鐵牌,水龍頭營地。水龍頭可開關、水可生飲,腹地為斜坡、樹根、碎石,勉強可搭2T,往北側有獵寮舊址,腹地約可再搭1T,但垃圾很多,也已成為便溺和白花花的路徑,Rest
0845 第二鐵牌go
0904 休息平台,約在363山頭附近
0930 第三鐵牌,無水,地面較平坦,約可搭2Trest,采禔狀況較差,把她的公裝給邱韜。
0945 第三鐵牌go
0949 毒龍潭,是個沼澤,一路泥濘還好有請學員盡量穿雨鞋。
1007 亂石區,由大小碎石和樹根交結而成的路徑
1025 沿稜左繞1172山頭陡上,林相漸轉為杉木林。對於新生而言若大腿的肌力不夠會在這邊顯得疲態,找腳點也比第三鐵牌前困難。在這附近聿文的登山鞋底脫落,由嗣智老人的涼鞋代頂,但行走速度變慢。決定由罐子和邱韜壓聿文,大隊伍由狐狸帶先走。
1100 持續大落差的陡上,聿文換涼鞋以後速度更慢,決定罐子和聿文交換鞋子,並攤掉一些公私裝,這樣的行走速度總算比較平衡。
1130 大石壁,約5米,底部卡住了兩三根樹幹可以踩著過,外側有架白繩,其實挺穩的。如果不慎墜落的話大概約會光滑的滑落10米,然後被樹林卡住。
1150 數個巨石的落差地形,對新手來說大腿負荷重,一邊討論岩石的層理。
1206 最高鞍部rest,中華電信收訊滿格但似乎無法撥出去,簡訊回報留守狀況。
1225 最高鞍部go,陡下,新手需要些微協助指腳點。
1242 芒草叢中間見到松蘿湖。
1245 松蘿湖東口,北大紮營處;我們行至北側的小坡地紮營。煮午餐羊肉麵線。
今晚的食物豐盛,但這樣大鍋的煮法經驗不足,速度掌控不對,變成分批吃很多道菜。好險食材方面隊員反應不錯,也希望隔天一切平安。夜間八點開始慶生、心得分享、山歌教唱,但覺得社團學員和老人還是應該要分開,不然會互相干擾,使得教學和活動氣氛不太完整。

11/23() 天氣晴,下午多雲。
人員狀況:有兩~三位學員在最高鞍到第三鐵牌附近的地形較慢,第二鐵牌之後正常

0545 罐子起床,晨曦映松蘿湖,稍微拍了幾張照以後開始煮水,阿諾也起床了。
0610 初嚮、隊員陸續起床,大家各自享受早晨和等候早餐。湯圓疑似酸掉。
0730 還沒煮完,只好再延後吃飯時間。
0800 大致都吃完,但已經有人跑去玩了,集合剩下在營地的隊員進行活動。
0812 赤腳蒙眼環湖開始,綠地毯好舒服!
0900 活動結束,回營地收拾裝備、拆帳棚。
0955 拍團照
1010 松蘿湖出發回程囉。
1035 最高鞍部,傳簡訊聯絡留守請司機下午一點半來接
1040 走了一小隊發現速度慢得快睡著,再傳簡訊給留守說改兩點來接。沿路有北大和海大,和兩三群自組隊伍,加上有學員下坡比較慢,有點塞車。
1110 大石壁
1129 展華腳翻船,但可以自己行走,所以來隊伍最後慢慢走。此時行走狀況大約分為狐狸等前方走得較快的隊伍,以及阿諾、罐子、展華和三到五位行走較慢的學員,但並沒有隔很遠。
12xx 第三鐵牌,阿諾告訴狐狸先走不要等,因此後方隊伍自行在此處休息15分鐘,吃蘋果後出發。罐子越來越容易滑倒……,只好慢慢走。
1315 第二鐵牌,狐狸等前隊伍已經在煮午餐,乾脆休息一起吃。
1400 第二鐵牌go。吃完以後學員速度突飛猛進,穿涼鞋的罐子腳已經有點累,放慢速度不小心就變成獨行了,前方由阿諾壓隊,不見蹤影。
1454 展望點,今天看不到龜山島了。謝山保佑我們兩天平安順利天氣晴。
1507 登山口鐵牌。
1510 讓司機久等了,大家紛紛洗腳洗鞋子換衣服(脫褲子不解釋)。
19xx 車子到台北放人下車。
20xx 回到中央,解除山防。


2014年11月25日 星期二

[碎念] 罐子最後半年給中央山社的一封信

給中央山社的大家:

檢討會只是冰山一角,三年來我們都很清楚初嚮營的悲劇讓山社有些斷層,很快的在這裡待了第七個年頭,這中間有很多風風雨雨都已經成為黑暗歷史的一部分,這也是我待在中央的最後半年,倒數的日子裡有很多話想要趁現在對大家當面說,所以請容我念稿。

以一個學姐的觀點來說:
很多時候當我們從幹部昇華後才發現對事情有更好的想法,卻已經來不及、也不應該插手參與,只能默默看著學弟妹吃苦,或許可能欠一個抱歉。

以一個社員的觀點來說:
爬山帶給我的不僅只是山頭之間的數字,而是山與山之間,人的交流讓我留下來。我不知道各位留下來的原因是什麼?但是請好好思考這個原因,應該有助於山社招到更多社員。

以一個地下社長的觀點來說:
社團最基本需要的不是很多技術和能力,而是和諧、歡樂,願意讓大家多花時間停留閒聊的氣氛,有了這些才是做夢的開始。

以一個嚮導組長的觀點來說:
想法很重要,會反映在你做的事情上面,所以這個位置需要一個有想法的人。
但即使暫時沒有想法也沒關係,肯學習、肯臨摹都是好的開始。

以一個山防組長的觀點來說:
邏輯思考和煞車的能力很重要,要能收能放,最好是在山上有經歷過一點大小災難的人。
請領隊尊重山防組,請多跟山防溝通、請記得,吵架比冷戰好。

以一個初嚮的觀點來說:
當初其實誠惶誠恐的接下那枚徽章,隔了好陣子才敢繡上,或許你們也是。
對於這樣的慌張感,有句話要送給大家:不是能者多勞,是多勞者能。

以一個領嚮的觀點來說:
雖然我順利的考上、也開隊收了徒弟,但我至今不敢繡上那枚徽章。
領隊嚮導的意義並非只是能力上超乎初嚮,以下想對今天沒來的那位說,我認為更在思考的成熟、溝通的圓融、對社團縱向、橫向的發展都有貢獻才值得,也因此成為領嚮以後,如同我們登上一座高山,並非征服,而是更要無止盡的謙卑學習。


最後:很開心還能在最後半年開了一隻好大的活動隊伍。在我有想法以後我總認為道不同不相為謀,所以言語偶爾激進,但是我要告訴大家也告訴自己:與人為善、在你有意見前先聽人講完,才不會故步自封,還要練習被批評指正的時候不會臉紅跳針,而能順水推舟再折衷找出解決方法。當展華問我為什麼松羅湖可以找到這麼多人?不是因為我到處貼文宣、不是因為我把fb社團每個活躍的新生都敲了一遍諸如此類,而是因為我想將這份美好傳承下去,與大家共勉。感謝中央山社給予我這麼多,所以欠很多謝謝。要謝的太多了,就謝山吧。

2014年11月7日 星期五

[心得] 雨鞋在登山時的選擇,寫於松羅湖隊伍前

由於很多人問我雨鞋怎麼選擇,所以我分享一下我的經驗:


  • [前情提要]

我的登山鞋齡大約從大一到大二、雨鞋齡大概大三開始到現在,我是從登山鞋換到雨鞋的。至今雨鞋的好用甚至讓我在11月穿到玉山群峰去也不會有腳底痛的問題。我覺得雨鞋在我的腳上穿起來並不會發生常聽到的容易扭傷、腳底痛、或腳趾痛的問題,反而是登山鞋更容易讓我在下坡的時候腳趾痛,但有可能是個人體質問題XD,所以以下純屬個人經驗分享。


  • [筒高]

雨鞋,至少要中、高筒以上,至少達到小腿肚比較好,我是買類似這個文章裡面第一張圖最左邊那種 http://goo.gl/HxZfKx ,其實只是很普通的農用雨鞋(價格約400~700元)。這篇是健行筆記的文章大家也可以參考。


  • [尺寸]

我平常腳的鞋子約25.5cm穿,而我購買的雨鞋尺寸是27cm,大於我平常穿的鞋子約2cm。原因是:內部的空間除了穿雙層襪子以外,會加裝泡棉拖鞋改造的鞋墊。其次我的腳肉比較厚。


大概是這樣的比例

拍照不小心拍到遮光罩的陰影了,好詭異XD



  • [鞋墊]

我使用泡棉拖鞋改造,這種拖鞋 http://goo.gl/DYhK9d, 把上面的網子拔掉,下面的泡棉削薄至0.7cm左右,適看你腳肉的厚度調整作為鞋墊。當然也可以買一般坊間的鞋墊,只是比較薄,也容易壞,穿起來走路比較有「感覺」:P


  • [襪子]

我習慣內層穿五指襪:http://goo.gl/iUhCQ4(2015/04 更新:連結已經失效了,是aPure的襪子網站,它竟然不賣中筒的五指襪了...真的不會臭,但價格不親人...請愛穿的各位另尋五指襪吧)、外層加上毛襪 http://goo.gl/wEifpZ(網站是舉例,不是我的拍賣喔XD,Costco偶爾也會有可以去看看,價格從一雙一百多到七八百都有,但羊毛真的比較好),不管登山鞋或雨鞋都是雙層襪。但這是我常爬山穿的、價格比較貴一點,大家或許可以到家樂福、迪卡農找到更便宜的。但是舒適合腳的襪子很重要,可以保護腳不起水泡,我穿五指襪也是為了防止腳趾間摩擦的預防措施(還有一點個人習慣啦)。在我剛開始爬山的時候(第一次爬山時)是用普通的兩雙運動棉襪穿起來而已。


  • [腳踝]

聽說穿雨鞋容易扭傷?建議腳踝有習慣性扭傷,或是腳踝比較細的人,可以加裝護踝穿在裡面(自己選擇適合大小)但我沒穿過,就不說啦。


  • [結論]

整體來說腳的厚度+鞋子尺寸+襪子厚度三者要互相搭配,製作成最適合自己又不會滑動、不能太緊的雨鞋(腳趾可以平坦攤開,但不會在鞋子內部前後或上下飄動)。如果各位只有打算穿一雙襪子、用一般鞋墊的話,鞋子或許不用買到大2cm。